低FODMAPダイエット好調

よくよく考えてみると、恐ろしいほどの食事制限なんですけど、おなかが不調になることはなくなりました。

ただ、クッキー、サンドイッチ、パスタ、ラーメン、うどん、などなど食べられないものが大量にある。

今日タマネギが入ったものを食べたので、それがどう影響するか明日判断。

On this day..


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