低FODMAPダイエット ー 経過報告

多分、今までやってきた食事療法の中では一番効果的。 小麦を避けるとなった途端、パン、パン菓子、菓子、ラーメン、パスタ、うどん、ヨーグルト、シリアル、牛乳などほとんどの物が食べられなくなるので、非常に間食が減る。 いわゆるジャンクフードと言われる物は一切駄目。

おなかの調子も悪くない。 むしろ良い、便秘もしないし下痢もしない。

On this day..


You are accessing sla-industries.org via ipv4 (54.224.150.24).